ご利用の流れ

1.お問い合わせ

まずはお電話かお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
お客様の身体の状態や目的に応じて、最適なプログラムをご提案いたします。

2.ご予約

ご希望の日時をお知らせください。
空き状況を確認し、ご予約をお取りいたします。

3.ご自宅訪問、またはジムでのトレーニング

ご希望の場所でのトレーニングを実施いたします。
運動しやすい服装でお願いいたします。

4.アフターフォロー

普段の生活で取り入れたい生活習慣やトレーニング内容について、アドバイスを行います。
毎日の積み重ねが大事になりますので、上手く継続ができるようなコツなどについても助言しております。