出張訪問フリーインストラクター 出張訪問フリーインストラクター

あなたに合った場所で、
あなたに合ったトレーニングを。

あなたに合った場所で、あなたに合ったトレーニングを。

お客様一人ひとりのご要望にしっかりと耳を傾け、分かりやすく丁寧な指導により、全てのお客様が理想のコンディショニングを手に入れられるよう真心を込めて対応させていただきます。

ご自宅訪問トレーニング

ご自宅訪問トレーニング ご自宅訪問トレーニング

ご自宅訪問
トレーニング

リウマチのお客様への運動指導、徒手によるスポーツマッサージで筋肉を緩めたり関節の可動域を広くしウォーミングアップを行います。
リズムに合わせた指遊びから、主にストレッチ種目で運動強度を調整いたします。
これまでに歩けなかった方が1人で歩行動作ができるようになったりと、明確な身体の変化を実感いただいております。

無酸素筋力トレーニング

無酸素筋力トレーニング 無酸素筋力トレーニング

無酸素
筋力トレーニング

パワーラックなどを使って本格的にトレーニングから、ダンベルを使ったフリーウェイトのトレーニングなどで筋力トレーニングと左右のバランスを整えていきます。トレーニング前には必ず高性能の体重計を利用して、体脂肪や筋肉量などを記録し管理していきます。

有酸素キックボクシング

有酸素キックボクシング 有酸素キックボクシング

有酸素
キックボクシング

ウォーミングアップはシャドーボクシングから。パンチングミットで、徐々に心拍数を上げていき、キックによって下半身の大きな筋肉を動かしながら脂肪燃焼のトレーニングを行っていきます。

ペアセッション

ペアセッション

トレーニングを始めたいけれどなかなか勇気が出ない…
お友達となら始めてみたい…
そのようなお客様の第一歩を応援したく、ペアセッションはトレーナーの意向により、
追加料金はいただきません。お気軽に、お友達やカップル、ご家族の皆様でご参加ください。

親しい人とともに行うことで楽しく運動を行えるのはもちろん、モチベーション高く運動の継続にも繋がります!!

トレーナー紹介

吉直 翔士郎[ SHOSHIRO YOSHINAO ]

皆さんこんにちは!浦添市で出張訪問パーソナルトレーナーをしている吉直 翔士郎です。普段運動したくてもなかなか自分一人では難しいですよね。当社ではご自宅に居ながら手軽にトレーニングができる出張サービスをメインに行っております。もちろん、ジムで大型の器材を使用した本格的なトレーニングもサポートしております。
トレーナー歴15年以上の実績と経験を活かし、皆様の健康的な生活を後押ししてまいります。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください!

トレーナー紹介

トレーナー紹介

トレーナー紹介

新型コロナウイルス感染症対策

新型コロナウイルス感染症対策

新型コロナウイルスの感染予防および拡散防止のため、お客様の健康と安全を第一に考え、感染予防対策を行っております。

  • スタッフの検温
  • スタッフの手洗い・うがい
  • スタッフのマスク着用
  • 設備の定期消毒
  • ジム内の定期換気
  • ご利用者様の体調確認
SPACE SHO

SPACEという言葉は、空間・広場・壮大・宇宙などを表す時に使われます。
翔は「豊かさと自由」を意味します。
この空間でお一人お一人が無限の可能性を引き出し、
豊かで自由に動ける身体を手に入れて欲しいという願いから、SPACE 翔は生まれました。

ACCESS

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〒901-2126
沖縄県浦添市宮城2-4-2

お問い合わせ

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SPACE 翔

TEL 090-4471-9917

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